Kriya Yoga er en yoga-meditasjonsform som tar oss til erfaring av indre stillhet. Denne yogaformen er satt sammen av 6 meditative teknikker. Hovedsakelig pusteteknikker som er enkle å praktisere, samtidig som de gir fantastiske resultater!

Gjennom praktisering kommer en dypere erfaring av stillhet i ditt eget indre. Kriya Yoga er en vei innover til selvrealisering og til dyp indre fred. Teknikkene du lærer er utviklet og testet gjennom århundrer.

På det første kurset lærer du "Kriya Yoga Nivå 1" som består av seks teknikker. Det er flere nivåer i opplæringen, opp til "syvende Nivå". Opplæring i Kriya Yoga Nivå 2 - 7 får du når du har praktisert jevnlig over en periode, og du har fått mer erfaring.