5 dagers ViP-challenge 4.mai 2026

For deg som ønsker å våkne uthvilt og glad.

Få tilgang til alle opptakene (10 stykker) livet ut. 

Med morgen og kveldsmeditasjon gir du nervesystemet ditt en sjanse til å lande – to ganger om dagen.

Morgenøkten gir deg en rolig start. Kveldsøkten hjelper kroppen å slippe det dagen har brakt med seg.

Du lærer også en ekstra teknikk – So-Hang – som gir mental klarhet og roer ned tankekjøret.

Vi starter mandag 4.mai

Du får:

  • Morgenmeditasjon kl 07:00 (20 min)
  • Kveldsmeditasjon kl 18:00 (20 min)
  • En ekstra teknikk for mental klarhet (So-Hang)
  • Live Q&A med Erlend etter kveldsøktene
  • Opptak av alle 10 øktene – tilgang livet ut
  • Bonus: "Gi slipp på stress" – 20 min guidet meditasjon du får med en gang

**Forskning publisert i JAMA Internal Medicine viser at meditasjon gir betydelig bedre søvnkvalitet.

 

Sov bedre eller pengene tilbake! Ikke fornøyd? Bare send oss e-post på kontakt@kriyayoga.no så får du pengene tilbake.

Dette sier våre deltakere:

Å meditere i fellesskap med andre føltes veldig godt og Erlends veiledning var både dyp og motiverende. Jeg har fått en større forståelse for hvorfor jeg unngår å meditere selv om jeg vet det er bra for meg. Anbefales på det varmeste.

Kathrine Jenssen

Jeg har glede av den innleste meditasjonen på 40 minutter nesten hver dag. For en fin måte å bli kjent med roen i seg og det som måtte komme med videre praksis.

Isabell

Jeg liker Zoom-meditasjonen og følelsen av å være flere sammen. Du har en stemme som er tilstedeværende og etablerer ro. Tiden mellom stillhet og dine veiledninger er gode. Det er godt å være en av flere i fellesskapet og i Kriya yoga meditasjon som skapes.

Sigrid

Jeg er veldig takknemlig for å bli kjente med denne meditasjon metoden. Den har åpnet opp for noe dypere i meg på en måte jeg tidligere ikke har opplevd. Jeg har praktisert meditasjon i mange år nå, men Kriya Yoga overgår alt.

Hilde

Å lære Kriya Yoga var virkelig en øyeåpner for hva meditasjon faktisk kan fasilitere når det kommer til indre ro. Som Erlend så fint beskrev det, er søken etter stillhet som "å grave etter gull." Det krever dedikasjon og at man ikke gir opp med det første, men med daglig praktisering vil alle kunne mestre å finne indre ro ved hjelp av Erlend sin veiledning, kunnskap og dedikasjon til denne praktiseringen.

Marthine

Endelig en metode hvor jeg får troa på at jeg, med trening og tålmodighet, kan få til indre ro i så store porsjoner og kontinuitet at det er håp om å få tilbake god helse. Vært med på to 5 dagers runder og gleder meg til neste. Stor takk til duoen Erlend og Andre 🩷

Hilde

Jeg var med på Kriya Yoga meditasjoner i 5 dager. Det ble en veldig fin opplevelse og jeg har fullt tro på at jeg ved å praktisere denne metoden vil finne ro i sinnet. Erlends ledelse og hjelp til søken inn i de indre - stille rom - var veldig fin og ivaretagende - Tusen takk :)

Marit

290,00 NOK