Bli med inn i en musikk-meditasjon på 15 minutter.

Lytt til musikken som du gjør med "vanlig" musikk, eller bruk musikken aktivt som et hjelpemiddel til å nå dypere inn i deg selv.
Du kan ligge ned, eller sitte oppreist, kanskje får du behov til å bevege deg også - til å danse.

Musikken er perfekt å lytte til etter Kriya Yoga praktisering.
Hvis du ønsker å bruke pusten din aktivt, så puster du inn på lyden "So" og ut på lyden "hang".

Denne puste-rytmen aktiverer vagus nerven, som gir ro, harmoni og balanse.
Kjenn hvordan musikken tar deg med, gir deg healing og løfter deg!

 Når du kjøper denne lydfilen, kan du laste den ned, og den er din for alltid!