Lydhealing #1: So-Hang - "Jeg er Det"

Lytt til musikken som du gjør med "vanlig" musikk, eller bruk musikken aktivt som et hjelpemiddel til å nå dypere inn i deg selv.

Du kan ligge ned, eller sitte oppreist, kanskje får du behov til å bevege deg også - til å danse.

Musikken er perfekt å lytte til etter Kriya Yoga praktisering.
Hvis du ønsker å bruke pusten din aktivt, så puster du inn på lyden "So" og ut på lyden "hang".
Denne puste-rytmen aktiverer vagus nerven, som gir ro, harmoni og balanse. Kjenn hvordan musikken tar deg med, gir deg healing og løfter deg!

"So-Hang" betyr "Jeg er det". Jeg er uendelig nærende stillhet - ta dette med deg når du lytter.

Lydhealing #2: Styrk din selvhelbredende kraft 

En reise i lys, lyd og vibrasjon på 20 minutter med Astrid Elisabeth Falck og Erlend Falck. Guidet meditasjon som hjelper deg å oppleve dyp indre kontakt. 

Astrid synger en egen tone for hver chakra (energisenter). Dypt avslappende.