Bli med på retreat i Lillehammer 8.-10. desember
Opplev indre fred med Kriya Yoga meditasjon
Har du prøvd å finne indre fred gjennom meditasjon, men ikke lykkes? Lær Kriya Yoga teknikkene med Erlend Falck og oppdag hvordan du kan finne indre ro
Adene
"Erlend er en godhjertet lærer som får alle til å føle seg velkommen og inkludert. Utrolig fint å få oppleve et varmt og raust fellesskap av likesinnede som søker ro i sjelen, harmoni, stillhet og fred. Anbefales!"
Camilla
"Jeg synes Erlend lærer bort Kriya Yoga på en 'empowering' måte, fordi det er ren Kriya teknikk med lite fokus på person. Jeg setter stor pris på en klar og tydelig veiledning som gav godt fokus. Tusen takk for erfaringen med stillhet og glede."
Kriya Yoga - vitenskapen om pusten og livskraften
Hva er Kriya Yoga meditasjon?
Gjennom praktisering av Kriya Yoga får du en grunnleggende indre forståelse av hvordan pusten, livskraften, sentrene i ryggraden og hodet (chakraer) fungerer. Du lærer deg å flytte din oppmerksomhet innover mot stillheten, og på den måten bevisst roe ned dine tanker.
Dette er ikke noe som kan læres gjennom en bok, eller gjennom å lytte til et foredrag.
Det kan kun læres gjennom å gå inn i seg selv. Her er Kriya Yoga en fantastisk hjelper, fordi den gir deg direkte tilgang til stadig dypere erfaring av indre stillhet og ditt rike indre liv.
Hvorfor Kriya Yoga?
Teknikkene løser opp blokkeringer slik at livskraften kan strømme fritt. Stillheten og den gode følelsen som følger i kjølvannet av praktiseringen, løser opp bekymringer og stress som ligger lagret inne i oss.
Om kurshelgen
Denne helgen lærer du Kriya Yoga teknikkene med Erlend Falck og oppdager hvordan du kan finne indre ro. I tillegg til å lære og praktisere Kriya Yoga vil du lørdag få et "sangbad" der Astrid Elisabeth Falck, Erlends kone:), bruker sin stemme, hvor du i hvilemodus får oppleve sang og musikk som skaper harmoni i kropp og sinn.
Bli med på meditasjonsretreat i Lillehammer
Lær Kriya Yoga meditasjon av Erlend Falck, slik at du også kan oppleve indre fred og harmoni.
BONUS: Når du kjøper denne retreaten, får du nettkurset som lærer deg teknikkene!
PROGRAM
Sted: Bare Yoga, Storgata 86, Lillehammer
Fredag 8. desember
Kl. 19.00 - 20.30 Innvielse i Kriya Yoga og opplæring
Lørdag 9. desember
Kl. 09.00 – 12.30 Opplæring/Meditasjon(med innlagte pauser)
Kl. 12.30 Lunsj
Kl. 14.30 – 17.00 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon/balanserende lyd (med innlagte pauser)
Søndag 10. desember
Kl. 09.30- 12.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon
Møt din instruktør Erlend Falck
Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han startet å meditere jevnlig sommeren 1992. I 1996 lærte han Kriya Yoga og praktiserte dette med full styrke i mange år. Gradvis fikk han en balanse i livet med egen familie, jobb og meditasjon.
Han er en del av en lang tradisjon med lærere som stammer tilbake til yogiene i Himalaya, og han er tilknyttet Yogananda og Mahavatar Babaji-tradisjonen gjennom sin Kriya Yoga-lærer Per Wibe.
Han har siden 2014 holdt jevnlige kurs og retreater, og tilbyr nå også online undervisning og individuell coaching.
