Våre tjenester Bli medlem Retreat
Om Kriya Ta kontakt Logg inn

Kjenner du en dyp lengsel etter noe mer i livet ditt?

Gjenoppdag din sanne natur på 6 uker med Kriya Yoga meditasjon

Gjør meditasjon til en naturlig del av hverdagen

For deg som kjenner en dyp lengsel etter noe mer. Gjennom regelmessig praksis av denne eldgamle teknikken vil du gradvis erfare stillheten bakenfor tankene – og gjenkjenne din egen essens. Ikke bare som et konsept, men som en direkte erfaring

⏰ Oppstart: Mandag 24.mars kl 08:00

Bli med på 6 ukers challenge

Å være med på fellesmeditasjonene var virkelig en øyeåpner for hva Kriya Yoga kan gjøre for å finne indre ro og stillhet. Med Erlends veiledning og tålmodighet har jeg lært å være til stede i nuet, selv med utfordringer som PTSD. Denne praksisen har blitt en uvurderlig del av livet mitt, og jeg er uendelig takknemlig for å ha gitt meg selv gaven av å delta.

Martine

En 6 ukers challenge for deg som lengter etter å erfare din sanne natur og vet at meditasjon vil hjelpe deg 

Dypt inne i deg finnes en naturlig kilde til ro og tilfredshet. I hverdagens støy kan denne stillheten virke fjern, men den er alltid der. Meditasjon er verktøyet som hjelper deg til å erfare denne sannheten. 

Denne challengen har som formål å hjelpe deg med å etablere en fast meditasjonspraksis der du mediterer minimum 20 minutter hver dag. På disse 6 ukene vil du ha skapt et stabilt fundament for å erfare mer indre ro og en dypere tilfredshet med livet - på daglig basis.

Dette får du:

  • Du lærer en enkel, men kraftfull meditasjonsteknikk (Kriya Yoga) som har blitt overlevert fra mester til elev gjennom flere generasjoner 
  • Direkte kontakt med stillheten som er inni deg, bakenfor tankene
  • Erfare kraften av å meditere i fellesskap med andre
  • Etter 6 uker har du etablert en regelmessig meditasjonspraksis som hjelper deg å erfare mer indre ro og en dypere tilfredshet med livet


Slik gjør vi det:

1. Ukentlige fellesmeditasjoner
Hver uke møtes vi på Zoom for å meditere sammen. Mandager kl 08, onsdager kl 18 og fredager kl 08. Hver meditasjon varer i 30 minutter og opptak blir tilgjengelig etterpå. 

2. Ukentlig gruppecoaching hver onsdag kl 12:00 
Har du opplevd motstand mot å meditere - selv om du vet det er bra for deg? På gruppecoachingen vil vi hjelpe deg å komme over denne motstanden, slik at du kan gå dypere når du mediterer. 

3. Lydfil med guidede meditasjoner
Hver uke får du en lydfil med en guidet meditasjon, basert på ukens tema. Lytt til denne 20 minutter morgen og kveld, eller når du måtte trenge det gjennom dagen. Dette vil gjøre det enklere å integrere meditasjon som en fast rutine i hverdagen.

4. Nettkurset "Lær Kriya Yoga"
Dette nettkurset lærer deg de tre Kriya Yoga teknikkene vi skal praktisere. Kurset er ditt til odel og eie. 

Praktisk informasjon om challengen:

  • Oppstart: mandag 24.mars kl 08:00-09:00
  • Sted: Live på Zoom
  • Format: fellesmeditasjon 3 ganger i uken, gruppecoaching hver uke, lydfil med guidede temabaserte meditasjoner
  • Pris:kr 2500

For deg som:

  • Kjenner en dyp lengsel etter indre ro
  • Ønsker å etablere en fast meditasjonspraksis i hverdagen
  • Er ny til meditasjon og ønsker å lære effektive teknikker
  • Er en erfaren "meditatør" som ønsker å gå dypere i praksisen din

 

Start din meditasjonsreise nå

Slik vil kurset hjelpe deg å integrere meditasjon i hverdagen

Ukentlige fellesmeditasjoner

Delta på fellesmeditasjoner (live på Zoom) hver mandag kl 08, onsdag kl 18 og fredag kl 08, og erfar kraften av å meditere sammen med andre

Ukentlig gruppecoaching

Delta på gruppecoachingtimer hver onsdag kl 12:00 for dypere veiledning og inspirasjon til å fortsette praksisen, slik at meditasjon blir en integrert del av hverdagen din

Lydfil med guidede meditasjoner

Lytt til ukens lydfil og praktiser 20 minutter morgen og kveld. Hver uke utforsker vi et nytt tema som hjelper deg å gå dypere innover.

"Denne meditasjonschallengen hjalp meg å finne indre ro på en måte jeg aldri hadde opplevd før. Anbefales på det sterkeste!"
Maria

Dette er temaene vi skal ha fokus på: 

Slik ser timeplanen ut:

Oppstart: mandag 24.mars kl 08:00
Siste samling: fredag 2.mai kl 08:00

Alt du trenger for å skape et stabilt fundament for erfare din sanne natur på 6 uker 

6 ukers meditasjonschallenge - Oppdag din sanne natur

kr 2500

Du får:

  • 3 ukentlige fellesmeditasjoner (mandag kl 08, onsdag kl 18 og fredag kl 08 - inkludert opptak)
  • Ukentlig gruppecoaching (onsdag kl 12:00) med konkrete temaer som inspirerer deg til å meditere 
  • Temabaserte meditasjoner (20 min) på lydfil som du kan lytte til hver dag 
  • Tilgang til nettkurset "Lær Kriya Yoga" som du har tilgang til livet ut 

Påmelding stengt

Møt kursholderne:

Erlend Falck

Erlend har praktisert meditasjon daglig siden 1992. Hans egen erfaring med Kriya Yoga begynte i 1996, og denne praksisen har formet både hans personlige liv og virke som lærer.

Han formidler Kriya Yoga-teknikkene som er direkte knyttet til Mahavatar Babaji-tradisjonen.

Siden 2014 har han delt disse teknikkene med andre søkere gjennom kurs og retreater, både fysisk og online.

André Ediassen

André er markedsansvarlig i Kriya Yoga Norge, med en kombinasjon av digital ekspertise og dyp meditasjonserfaring. Hans egen søken etter indre ro ledet ham til Kriya Yoga gjennom Yoganandas 'Autobiography of a Yogi'.

Siden sin initiering av Per H. Wibe i 2012 har André integrert Kriya Yoga med sin karriere som digital gründer og forretningsutvikler. Hans erfaring med å bygge virksomheter gir ham en forståelse for hvordan spirituell praksis kan berike et moderne, resultatorientert liv.

☎Har du spørsmål?

Legg igjen navn, epost og telefonnummer, så kontakter André deg.