Foto:
Erlend Sæverud
Møt din instruktør
Erlend Falck har 30 års erfaring med meditasjon. Han startet å meditere jevnlig sommeren 1992. I 1996 lærte han Kriya Yoga og praktiserte dette med full styrke i mange år. Gradvis fikk han en balanse i livet med egen familie, jobb og meditasjon. Erlend er en del av en solid tradisjon med lærere som stammer tilbake til yogiene i Himalaya, han har siden 2014 holdt jevnlige kurs og retreater, og tilbyr nå også online undervisning og individuell coaching. Erlend er tilknyttet Kriya Yoga tradisjonen gjennom sin venn og lærer Per H. Wibe.
"Jeg var en rastløs, søkende 21-åring som var usikker på min retning i livet.
Skole hadde vist seg å ikke være noe for meg, jeg hadde prøvd meg som gatesanger i Italia og nå var jeg og noen kamerater på vei inn i en skog ved Tønsberg.
Vi hadde hørt om Oscar. En 70-åring som bodde for seg selv. Vi banket på døra hans, han åpnet med store undrende øyne og spurte "Er dere ute etter informasjon?"
Denne minstepensjonisten i skogen utstrålte mer lykke enn jeg noengang hadde sett i et annet menneske. Han lærte meg Yoga og meditasjon. Oscar døde et par år etter, og jeg vil alltid være takknemlig for at han hjalp meg meg å finne min retning og veien til lykke og indre ro.
Nå, 30 år senere finner jeg stor glede i å være en slags Oscar for andre."
Erlends egne ord om hans første møte med yoga og meditasjon:
Hvorfor melde seg på?
Kriya Yoga er en meditasjonsform som er basert på oppmerksomhet, pusten, sentre i ryggraden og hodet. Metoden er utviklet gjennom tusener av år. Gjennom å praktisere Kriya Yoga meditasjon erfares indre Stillhet, som er grunnlaget for fred, glede og selvrealisasjon. Kriya Yoga kan lett integreres i det daglige liv, og gir deg en utvidet oppmerksomhet og tilstedeværelse, slik at du lettere kan ”være her og nå”. Metoden er meget effektiv for reduksjon av stress og for å bringe frem den naturlige indre gleden og kjærligheten i livet. Innvielse og opplæring i kriya Yoga: I samsvar med den opprinnelige tradisjonen mottar man innvielse i kriya Yoga før man lærer seg teknikken. opplæringen foregår på en enkel måte, og teknikken du lærer er lett og kan praktiseres av alle. Lærer på kurset er Erlend Falck, Kriya Yoga lærer og elev av Per H. Wibe. Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han underviser lett forståelig, og med glede😊
Coaching med Erlend
Ta kontakt for tilrettelagt individuell coaching og meditasjonstrening. Dette kan være til stor hjelp for å få integrert meditasjonspraksis i hverdagen.
TLF: +47 470 20 983
EMAIL: kontakt@kriyayoga.no