Tren kropp og sinn hver morgen i 5 dager:
Lær en enkel øvelse som roer ned nervesystemet – uten at du trenger å kontrollere tankene dine
Fra mandag 2.mars trener vi Kriya Metoden sammen hver morgen. Perfekt for deg som sliter med å finne roen i en hektisk hverdag
Jeg er med på challengen"Dette er den beste teknikken jeg har prøvd, og den hjelper virkelig mot tankekjør på en helt magisk måte. Tusen takk" 🙏
Tina
Bli med å trene kropp og sinn hver morgen i 5 dager
Du kan ikke tenke deg til ro! Men du kan trene deg til det med hjelp av Kriya Metoden, en urgammel meditasjonsteknikk
Du vet at meditasjon kan hjelpe. Men du har opplevd det samme som mange andre. Du setter deg ned, prøver å roe tankene – og tankekjøret bare fortsetter.
Det er ikke din feil. De fleste teknikker ber deg jobbe med sinnet. Kriya Metoden gjør noe annet - du bruker kropp, oppmerksomheten og pust til å roe ned nervesystemet. Tankene stiller seg naturlig uten at du prøver å kontrollere dem.
Denne uken viser vi deg hvordan. Sammen med fellesskapet vårt - hver morgen.
Hva du får: Fem morgener med guidet Kriya Yoga meditasjon – en enkel, kroppslig teknikk som gir deg tilgang til roen som er under tankekjøret. Du trenger ingen erfaring.
Det praktiske
Tid: 07:00–07:30, mandag 2. mars – fredag 6. mars
Sted: Direktesendt på Zoom. Opptak tilgjengelig samme dag. Oppgrader til VIP for tilgang livet ut.
Pris: Gratis
For deg som:
- Har prøvd apper, kurs og bøker – men fortsatt kjenner at tankekjøret dominerer hverdagen
- Har erfart glimt av ro, men sliter med å holde på den
- Vil ha en konkret praksis, ikke bare teori
5 dagers meditasjonschallenge
Gi deg selv 30 minutter ro hver morgen denne uken
Gratis deltakelse
Dette sier noen av våre 3000 deltakere:
Endelig en metode hvor jeg får troen på at jeg, med trening og tålmodighet, kan få til indre ro i så store porsjoner at det er håp om å få tilbake en god helse. Vært med på to 5 dagers runder og gleder meg til neste.
Stor takk til duoen Erlend og Andre
Hilde Ro
Meditasjonschallengen var utrolig fin! Å meditere i fellesskap med andre føltes veldig godt og Erlends veiledning var både dyp og motiverende. Jeg har fått en større forståelse for hvorfor jeg unngår å meditere selv om jeg vet det er bra for meg, og denne challengen har motivert meg til å gjøre meditasjon til en daglig praksis. Anbefales på det varmeste.
Kathrine Tuset Jenssen
Jeg er veldig takknemlig for å bli kjent med denne meditasjon metoden. Kriya Yoga har åpnet opp for noe dypere i meg på en måte jeg tidligere ikke har opplevd. Jeg har praktisert meditasjon i mange år nå, men Kriya Yoga overgår alt.
Hilde Ødegård Voldengen
Erlend Falck
Meditasjonslærer i Kriya Norge
Jeg startet å meditere fast i 1992, etter et møte med Oskar - en norsk yogi og mystiker. Jeg var da 21 år.
Jeg visste nå med sikkerhet, at det var dette livet mitt handlet om:
Selvrealisering og på sikt å undervise andre.
I 1996 fant jeg Kriya Yoga og lærte dette av Swami Shankarananda Giri på Tøyen i Oslo.
Å praktisere Kriya Yoga føltes som å komme hjem, det ga meg en ubeskrivelig lykke. Den dype freden jeg lengtet etter viste seg å være min naturlige tilstand.
I årene 2014 til 2018 samarbeidet jeg med min lærer i Kriya Yoga, Per H. Wibe med å holde retreater og å undervise i Kriya Yoga.
I 2018 ga Per meg autorisasjon til selv å gi innvielser og undervise disse fantastiske teknikkene.
Kriya Norge eksisterer fordi jeg vet at stillheten du søker allerede bor i deg.
