Om Kriya Yoga
Kriya Yoga er en spirituell meditasjonspraksis med røtter i urgammel yogisk tradisjon. Den er designet for å føre individet fra ytre identifikasjon (ego) til direkte erfaring av sin sanne natur (sjel).
Det er en metodisk, teknikkbasert vei til selvrealisering som arbeider med:
Pusten som bro mellom kropp og bevissthet.
Livskraften (prana) som strømmer gjennom ryggraden og energisentrene (chakraer).
Stillhet og indre fred som er iboende i alle mennesker.
Kriya Yoga lærer oss å vende oppmerksomheten innover, stabilisere sinnet og erfare det som allerede er – det evige, levende nærværet i oss.
Den indre reisen går fra tanker - til pust - til stillhet. Og du tar med deg erfaringen av tilfredshet og fred ut i ditt daglige liv.
Om Kriya Yoga teknikkene
Kriya Yoga består av 5 nivåer:
• Første nivå inneholder 6 grunnleggende teknikker. Du lærer 3 av disse i medlemskapet vårt, og alle 6 teknikkene lærer du på retreat.
• Nivå 2-5 læres når du har praktisert jevnt over tid
• Hvert nivå bygger på innsikten fra det forrige
De 3 teknikkene du lærer når du blir medlem:
Kechari Mudra ("Sett inn proppen")
En teknikk hvor du plasserer tungen opp i ganen, som gir beskjed til kropp og sinn om at nå skal vi være stille. Dette er en effektiv teknikk for å holde på roen gjennom og etter meditasjonen.
Guru Pranam ("Rens og balanser")
Vi bruker fokuset på de 7 sentrene (chakra) i ryggraden, kombinert med pusten for å løse opp og balansere mentale og emosjonelle begrensninger.
So-Hang
En teknikk hvor du observerer og synkroniserer pusten med mantraet "So" på innpust og "Hang" på utpust. Denne roer ned både pusten, kroppen og sinnet.
Dette er Kriya Yoga tradisjonen
Bli bedre kjent med våre Kriya Yoga lærere og slektslinjen til denne urgamle meditasjonsteknikken fra India
Mahavatar Babaji
Han er kjent som den som i 1861 ga Kriya Yoga-initiering til Lahiri Mahasaya, og dermed gjeninnførte den urgammle meditasjonsteknikken til verden.
Babaji introduserte Kriya Yoga som en kraftfull meditasjonsmetode for åndelig oppvåkning og selvrealisering. Han understreker viktigheten av direkte åndelig erfaring gjennom meditasjon og selvdisiplin, og han har inspirert utallige søkere på deres åndelige reise.
Sri Lahiri Mahasaya
Han er kjent som en åndelig mester som gjenintrodusere Kriya Yoga til det moderne samfunnet. Hans møte med Babaji i Himalaya, hvor han mottok initiering i Kriya Yoga, markerte et vendepunkt i hans liv og for mange søkende sjeler verden over.
Lahiri Mahasaya underviste at den direkte opplevelsen av det indre fred kan oppnås gjennom meditasjon, og at Kriya Yoga er en universell praksis åpen for alle uavhengig av religiøs bakgrunn.
Sri Yukteswar
Han var kjent for sin dype innsikt og forståelse av de åndelige skriftene samt for sin rolle i å forene vitenskap og spiritualitet. Født i 1855 i Serampore, India, var han en disippel av Lahiri Mahasaya.
Som guru for Paramahansa Yogananda, en av de mest kjente åndelige lærerne i det 20. århundre, forberedte Sri Yukteswar sin disippel for en viktig oppgave – å spre Kriya Yoga i Vesten.
Sri Yukteswar liv og lære er et vitnesbyrd om den tidløse appellen og relevansen av Kriya Yoga som en vei til åndelig oppvåkning og harmoni mellom kropp, sinn og ånd.
Sri Narayana Giri
Som en direkte disippel av Swami Sriyukteshwar Giri, spilte han en viktig rolle i å bevare og spre de autentiske teknikkene og visdommene i Kriya Yoga til nye generasjoner.
Swami Narayana Giri levde et liv i tjeneste og åndelig praksis, og hans undervisning understreket viktigheten av selvrealisering og indre transformasjon gjennom meditasjon. Han var kjent for sin dype forståelse av yogiske skrifter og evnen til å formidle komplekse åndelige konsepter på en tilgjengelig måte.
Sri Shankarananda
Han er kjent for sitt engasjement i å spre Kriya Yoga-teknikker og åndelig visdom, ikke bare i India, men også internasjonalt. Han har dedikert sitt liv til å undervise i meditasjon og åndelig praksis, med et spesielt fokus på å hjelpe enkeltpersoner å oppnå dypere selvforståelse og indre fred.
Shankarananda ble initiert i Kriya Yoga av Narayana Giri, en direkte disippel av Sri Yukteshwar, som igjen var guru for Paramahansa Yogananda.
Per Harald Wibe
Per er mentor for Kriya Yoga Norge og har siden 1976 har han engasjert seg i spirituell praksis. Per startet med å gi Kriya Yoga initiasjoner i 1997, alltid med budskapet om at den indre opplevelsen skyldes Livet selv, ikke hans personlige kraft.
Han er forankret i Babaji-tradisjonen gjennom sin lærer, Shankarananda, og har balansert et vanlig familieliv med forretningsaktiviteter samtidig som han har dedikert fritiden sin til meditasjon og undervisning i fire tiår.
Med over tjue års erfaring med å undervise Kriya Yoga internasjonalt og ti år spesifikt i India, formidler han personlige erfaringer og innsikter som inspirerer til en dypere forståelse av meditasjonens kraft.
Erlend Falck
Erlend er grunnlegger og daglig leder i Kriya Yoga Norge, han begynte sin meditasjonsreise som 21-åring i 1992. I 1996 lærte han Kriya Yoga av Swami Shankarananda Giri og har siden dedikert seg til- og praktisert denne kraftfulle teknikken i snart 30 år.
Senere ble Per Wibe Erlends lærer i Kriya Yoga, og etter et nært samarbeid med Per siden 2012, ble Erlend autorisert til å selv bli lærer i Kriya Yoga. Siden 2014 har han holdt jevnlige kurs og retreater, og nå tilbyr han også online undervisning og individuell veiledning.
