For deg som kjenner et kall til å realisere en dyp indre fred
Få en dypere erfaring av hva virkelig meditasjon er på 4 uker
Ikke la egoet holde deg fast i et liv du har vokst ut av. Frigjør deg fra indre begrensninger og realiser din sanne natur med kurset Samadhi.
Kursstart: søndag 3.mai
Bli medHva Samadhi faktisk er
Disse fire ukene vil gi deg en dypere erfaring med hva virkelig meditasjon er — og hvordan Kriya Metoden er et effektivt redskap for selvrealisering.
Samadhi er en bevissthetstilstand yogiene har beskrevet i tusener av år. Det betyr "fullstendig forening". Alle vibrasjoner stilner — de vibrasjonene som skaper dualitet.
Gjennom Kriya Metoden lærer du å trekke livskraften tilbake til der den kom fra. Gradvis stilner vibrasjonene, og du erfarer nivåer av stillhet som ender i samadhi.
Absolutt bevissthet. Absolutt visdom. Absolutt lykksalighet.
I Kriya Metoden tar vi alltid med oss det vi har oppnådd i meditasjonen ut igjen — inn i livet vi lever her og nå.
Hva stopper deg fra å leve i fred hele tiden?
Ego, tvil, et stadig skiftende sinnelag gjør oss ustabile. Vi legger ofte skylden på omgivelsene våre — eller vi prøver å endre oss selv, våre vaner, for å få det bedre. Det kan kanskje hjelpe litt, men samme type utfordringer har en tendens til å komme tilbake.
Vi identifiserer oss med alt vi opplever av oppturer og nedturer. Ved å gjøre det vil vi aldri bli fri. Vi vil aldri kjenne varig fred.
Men stopp opp litt. Kjenn etter. Ego og tvil manifesteres innenfra — og det er her det er mulig å frigjøre seg.
Gjennom Kriya Metoden lærer du å snu oppmerksomheten innover, mot roten av problemet, og la det løses gjennom meditasjon. Du får nøkkelen som åpner opp for den kraften som løser opp innenfra. Det er mulig å ta det ved roten — og ikke la det manifesteres.
Slik ser de fire ukene ut
En plan du kan lene deg på. Hver uke bygger på den forrige og praksisen går naturlig dypere.
Uke 1
01
Grunnlaget
Du lærer alle 6 teknikkene. Vi etablerer rytmen: 08:00 hver dag, og nervesystemet begynner å slappe av.
Uke 2
02
Innover
Du møter livskraften direkte. Pust og oppmerksomhet samles, og dybden i praksisen åpner seg naturlig.
Uke 3
03
Innover i stillheten
Oppmerksomheten trekkes innover, bort fra sansene. Det i deg som alltid har vært fritt, trer frem.
Uke 4
04
Integrering
Stillheten bæres inn i hverdagen. Praksisen blir ikke noe du gjør, den blir noe du er.
Er dette for deg?
Ja, hvis du…
Nei, hvis du…
Samadhi
4 uker med Erlend
og fellesskapet
Fire uker med daglig praksis, seks teknikker, og et fellesskap som holder deg i dybden.
for 4 uker · delbetaling tilgjengelig
Dette er inkludert
Daglig fellesmeditasjon med Erlend, mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl 08:00
Strukturen du ikke må lage selv. Live eller opptak — du velger, men møt opp.
6 Kriya-teknikker i riktig rekkefølge
Full praksis mandag og onsdag. Kortere praksis tirsdag, torsdag og fredag som klargjør nervesystemet for dybden.
1–2 video-leksjoner fra Erlend hver uke
Inspirasjon og forståelse som løfter praksisen videre — uten å bli teoritung.
Ukentlige hjemmelekser
Enkle øvelser som bringer stillheten inn i hverdagen din.
30 min 1-til-1 med Erlend
En personlig samtale om din praksis, din vei, dine spørsmål.
Delingssirkel hver fredag etter morgenmeditasjonen
Du møter de andre. Praksisen blir levende i fellesskapet.
Opptak av alle meditasjoner
Reiser du, blir du syk, eller sover lenger — du er fortsatt med.
Kursstart: Søndag 3. mai kl 10–12. Opptak tilgjengelig om det ikke passer.
Begrenset antall plasser — små cohorter for å bevare dybden i 1-til-1 og delingssirklene.
Spørsmål & Svar
Q&A
før du melder deg på.
Hvis du har flere spørsmål, send en melding til André — han svarer deg personlig.
Hvorfor har vi laget dette kurset?
Når nervesystemet ditt finner roen igjen, er du klar for å gå dypere. I din egen bevissthet finner du kilden til indre tilfredshet og glede — den ligger klar til å spire og gro. Daglig praksis av Kriya Yoga er som sol og vann for din indre vekst.
Passer kurset for meg?
For deg som kjenner et indre kall til å erfare kilden til indre tilfredshet og glede, og som vet at Kriya Yoga kan være en direkte vei til denne realiseringen.
Hva er dette egentlig?
Et 4-ukers kurs der du lærer 6 praktiske Kriya Yoga-teknikker designet for å hjelpe deg å bryte identifikasjonen med tanker og uro — og finne veien til en dyp indre ro. Selvrealisering. Samadhi.
Hvordan gjennomføres kurset?
Med daglig meditasjonspraksis akselererer du din spirituelle vekst. Vi mediterer mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl. 08:00, live eller opptak. Mandag og onsdag mediterer vi alle 6 teknikkene — metoden roer ned nervesystemet og trener deg til å skru av de 5 sansene, slik at du kan ha en direkte erfaring av din sanne natur. Tirsdag, torsdag og fredag er det kortere meditasjoner som klargjør nervesystemet for dybden.
Hva om jeg ikke kan kl. 08:00 hver dag?
Alle meditasjoner tas opp og er tilgjengelige samme dag. Du kan praktisere med opptaket når det passer deg — live-deltakelsen skaper likevel den dypeste effekten, så sikt på så mange live som mulig.
Kan jeg delbetale?
Ja. Kr 990 × 2 — første ved påmelding.
