Bli med å mediter Kriya Yoga hver morgen i 5 dager fra mandag 9.februar:
Lær effektive teknikker som tar deg direkte til indre fred
Perfekt for deg som sliter med å finne roen i en hektisk hverdag
Les mer om challengen
Erfar hvordan Kriya Yoga gir deg ro i kropp og sjel - selv om du har tankekaos
Gjør indre ro til en del av hverdagen
Det er vanskelig å finne ro i hverdagen når mobilen plinger konstant, kalenderen er smekkfull og alle vil ha noe av deg.
Du vet du trenger tid alene - men når skal du få det til?
Du vet hva du trenger å gjøre men du vet også hvor fort man glir tilbake til gamle mønstre.
Vi ønsker at det skal være lett for deg å prioritere deg selv først, og etablere en fast praksis som gir deg indre ro.
Derfor arrangerer vi 5 dagers challenge hvor vi mediterer enkle men kraftfulle teknikker til faste tidspunkter hver morgen i 5 dager
Da slipper du å overtale deg selv til å meditere – du møter opp kl 08 - 09 mandag til fredag. Om du ikke kan delta live, kan du gjøre som mange å se opptaket.
Kriya Yoga er en direkte vei til indre ro
Kriya Yoga er en urgamle praksis som kommer fra yogiene i India og er utviklet for å vende sinnet ditt innover. Teknikkene lærer deg å "lukke" sansene dine.
Det hjelper deg til å oppleve en stillhet, indre ro, som gir deg en direkte erfaring av din sjel. Ditt Selv.
Det krever ikke at du må tro på noen ting - kun et sterkt ønske om å erfare dette for deg selv.
Slik opplever du dypere kontakt med deg selv på 5 dager:
- Du kjenner kraften i å meditere sammen med andre - fra ditt eget hjem, hver morgen kl 08:00 - 09:00
- Du starter dagen med indre ro og klarhet
- Du kan lene deg tilbake og bli guidet av meditasjonslærer Erlend Falck. Du får full opplæring på video før challengen starter
- Du lærer en effektiv meditasjon du kan bruke i hverdagen - selv om du aldri har meditert før
- Du følger challengen i ditt tempo - se opptak om du ikke kan delta live
- Du blir minnet på at du ikke er alene på din søken etter "noe mer"
- Du opplever at Kriya Yoga meditasjon er naturlig, ikke komplisert
- Du bygger en god vane uten å måtte bruke viljestyrke
Alt du trenger å vite
-
Hva:
5 dagers meditasjonschallenge som hjelper deg å starte dagen med erfaringen av indre fred -
Når:
Mandag 9. februar til fredag 13. februar fra klokken 08:00 (60 minutter hver morgen) -
Hvor:
Online, du får tilsendt tilgang på e-post og du kan delta på meditasjonene fra din mobil, nettbrett eller PC/Mac. Opptak er inkludert om du ikke kan delta live -
Pris:
kr 400 - påmeldingen stenger fredag 6.feb kl 21:00
Om Kriya Yoga meditasjon
Lite teori - direkte erfaring
I Kriya Yoga bruker vi pusten til å lede livskraften bevisst gjennom ryggraden og energisentrene, der blokkeringer løses ved roten. Uten at vi jobber med tankemønstre, bearbeider historier eller driver med mental selvutvikling.
Når du går inn i en meditativ tilstand, handler det om å legge de 5 sanseinntrykkene til side og åpne rom for å erfare en indre glede - Selvet.
100 % fornøyd med roen du erfarer - eller pengene tilbake
Kjennes det ikke riktig for deg, er det helt greit. Gi oss beskjed – så refunderer vi beløpet uten spørsmål.
Gjør indre fred til en del av hverdagen din
Kr 400
Påmeldingen stenger fredag 6.feb kl 21:00
Meld deg påHvorfor over 3000 nordmenn har vært med på challengen:
Endelig en metode hvor jeg får troen på at jeg, med trening og tålmodighet, kan få til indre ro i så store porsjoner at det er håp om å få tilbake en god helse. Vært med på to 5 dagers runder og gleder meg til neste.
Stor takk til duoen Erlend og Andre
Hilde Ro
Meditasjonschallengen var utrolig fin! Å meditere i fellesskap med andre føltes veldig godt og Erlends veiledning var både dyp og motiverende. Jeg har fått en større forståelse for hvorfor jeg unngår å meditere selv om jeg vet det er bra for meg, og denne challengen har motivert meg til å gjøre meditasjon til en daglig praksis. Anbefales på det varmeste.
Kathrine Tuset Jenssen
Jeg er veldig takknemlig for å bli kjent med denne meditasjon metoden. Kriya Yoga har åpnet opp for noe dypere i meg på en måte jeg tidligere ikke har opplevd. Jeg har praktisert meditasjon i mange år nå, men Kriya Yoga overgår alt.
Hilde Ødegård Voldengen
Erlend Falck
Meditasjonslærer i Kriya Norge
Jeg har alltid hatt en klar følelse av at jeg ville finne indre fred – og at dette skulle bli både mitt arbeid og mitt liv.
Som barn kom dette til meg i små glimt. I ungdomstiden vokste vissheten, styrket av livserfaringer som ga meg mot til å følge min egen vei.
Jeg begynte å meditere fast da jeg var 21 år, i 1992. Flere timer hver dag.
Alt endret seg etter møtet med Oskar – en norsk yogi og mystiker som levde enkelt i skogen. Gjennom ham fikk jeg en ny forståelse av livet.
Han introduserte meg også for boken “En yogis selvbiografi” av Paramahansa Yogananda, som tilhører den samme tradisjonen jeg senere ble en del av.
Da visste jeg det med sikkerhet: Dette var mitt livs vei – selvrealisering og, etter hvert, å undervise andre.
Som 25-åring, i 1996, ble jeg innviet i Kriya Yoga av Swami Shankarananda Giri. Han står i Mahavatar Babaji-tradisjonen, akkurat som min senere lærer, Per H. Wibe, som også ble innviet av ham.
Å praktisere Kriya Yoga føltes som å komme hjem. Det ga en dyp fred og lykke – en opplevelse av at stillheten jeg lengtet etter, alltid hadde vært der.
I 2018 fikk jeg autorisasjon av Per til selv å gi innvielser og undervise i Kriya Yoga. Nå deler jeg disse tidløse teknikkene for indre fred og lykke – med glede og takknemlighet.
