Opplev indre fred med Kriya Yoga meditasjon

Kriya Yoga - vitenskapen om pusten og livskraften

Hva er Kriya Yoga meditasjon?

Gjennom praktisering av Kriya Yoga får du en grunnleggende indre forståelse av hvordan pusten, livskraften, sentrene i ryggraden og hodet (chakraer) fungerer. Du lærer deg å flytte din oppmerksomhet innover mot stillheten, og på den måten bevisst roe ned dine tanker.

Dette er ikke noe som kan læres gjennom en bok, eller gjennom å lytte til et foredrag.

Det kan kun læres gjennom å gå inn i seg selv. Her er Kriya Yoga en fantastisk hjelper, fordi den gir deg direkte tilgang til stadig dypere erfaring av indre stillhet og ditt rike indre liv.

Hvorfor Kriya Yoga?
Teknikkene løser opp blokkeringer slik at livskraften kan strømme fritt. Stillheten og den gode følelsen som følger i kjølvannet av praktiseringen, løser opp bekymringer og stress som ligger lagret inne i oss.

En unik mulighet til å lære den originale Kriya Yoga

Hvis du har lært Kriya Yoga tidligere, så kan du se på dette som en mulighet til å gå dypere inn i praksisen. 

Hvis du ikke allerede har lært Kriya Yoga, vil du få muligheten her.

På retreaten vil vi ha lange meditasjoner som gir erfaring av stillhet, og dypere kontakt med din indre visdom, ditt indre liv.  Du får muligheten til å fordype deg i Kriya Yoga, dine indre batterier får ladet seg opp. Det er lagt opp til lange pauser, der du kan få tid til å integrere erfaringene du gjør under meditasjonene. Fint sted for å gå turer, nyte naturen, puste ren fjelluft, eller bare hvile.

Venabu Fjellhotell ligger 15 minutter med bil fra Ringebu, ca 3 timer med bil fra Oslo. Hvis du har spørsmål i forbindelse med kollektivtransport, så ta kontakt, vi hjelper deg!

Hotellet er omgitt av vakker natur. Det blir servert herlig vegetarisk mat. Frokost, lunsj og middag. I tillegg vil det alltid være te/kaffe tilgjengelig.

Det er overnatting i dobbeltrom eller enkeltrom. Alle rom har bad.

Møt din instruktør Erlend Falck

Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han startet å meditere jevnlig sommeren 1992. I 1996 lærte han Kriya Yoga og praktiserte dette med full styrke i mange år. Gradvis fikk han en balanse i livet med egen familie, jobb og meditasjon. 

Han er en del av en lang tradisjon med lærere som stammer tilbake til yogiene i Himalaya, og han er tilknyttet Yogananda og Mahavatar Babaji-tradisjonen gjennom sin Kriya Yoga-lærer Per Wibe. 

Han har siden 2014 holdt jevnlige kurs og retreater, og tilbyr nå også online undervisning og individuell coaching.