Kriya Sommer-retreat i Brumunddal 17.-21. juni 2026

Ro ned nervesystemet og erfar dyp indre stillhet på denne 4-dagers retreaten.

I hjertet av Veldreskogen, bare et kvarter fra Brumunddal sentrum, samles vi denne helgen for å vende blikket innover.
Midt i alle tanker, tempo og gjøremål får du endelig rom til å stoppe opp – puste – og erfare den stillheten som alltid har ventet på deg.

Dette er en retreat for deg som ønsker å fordype deg i Kriya Metoden, og samtidig la naturen og stillheten gjøre sitt stille arbeid.

Vi møtes for å meditere, hvile og lære de originale Kriya-teknikkene slik de har blitt videreført gjennom generasjoner. For å forsterke nærværet av stillhet, så vil vi ha musikkstunder og bruk av harmoniserende toner underveis i løpet av retreaten. 

Om retreaten

Retreaten følger et strukturert program med lengre meditasjoner og fordypelse i stillhet. Hovedfokus er hvile, stillhet og praksis.

• Stillhet: Vi er i stillhet uten å snakke fra fredag morgen og frem til middag samme dag.
• Kriya Metoden innvielse: En hellig kveldsseremoni som hedrer den urgamle tradisjonen (fredag)
• Personlig veiledning: Individuell støtte under og etter retreatet for å hjelpe deg integrere praksisen i dagliglivet
• God hvile: Lange pauser mellom øktene for integrering og refleksjon
• Fellesskap: Del denne reisen med andre søkende sjeler mens du bevarer ditt individuelle rom
• Musikk og lyd: Økter med Astrid Elisabeth og Erlend, der lyd brukes som en bro til indre harmoni 
• Mat: Nydelig vegetarisk mat serveres under hele oppholdet.
  
  

Praktisk informasjon

Tid: 17. juni kl 18.00 til 21. juni kl 13.00

Sted: Veldresagtunet
Adresse/info: https://veldresagtunet-bed-breakfest.business.site/
Veldresagtunet ligger stille til i et skogsområde, ca. 13 km fra Brumunddal sentrum.

Pris: kr 5 900,– (inkl. kost og losji) MAX 8 personer 

Overnatting:

• Enkle, rolige rom (dobbeltrom og tremannsrom).
  
  
• Begrenset antall enkeltrom – førstemann til mølla.
  
  
• Enkeltromstillegg: kr 500,–.
  
  

Transport: Vi kan være behjelpelige med transport fra Brumunddal stasjon ved behov.

Om Kriya Metoden

Kriya Metoden er en meditasjonspraksis basert på oppmerksomhet, pusten og energisentrene i ryggraden og hodet. Metoden er utviklet gjennom tusenvis av år og leder deg inn i indre stillhet – grunnlaget for fred, glede og selvrealisering.

Kriya Metoden kan enkelt integreres i hverdagen. Den styrker tilstedeværelse, gjør det lettere å “være her og nå”, reduserer stress og bringer frem den naturlige gleden og kjærligheten i livet.

I tråd med tradisjonen mottar du innvielse i Kriya Metoden før du lærer selve teknikken.
Opplæringen er enkel, praktisk og tilgjengelig for alle.

Lærere:
Erlend Falck, grunnlegger av Kriya Metoden, Kriya-lærer og elev av Per H. Wibe. Erlend har 30 års meditasjonserfaring og underviser klart, jordnært og med varme.

Astrid Elisabeth Falck, jobber som musiker og musikkterapeut. Hun bidrar med harmoniserende sang som gjennom folketoner, naturtoner, og ulike klangbilder tar deg med på en opplevelse for restitusjon, energipåfyll og avspenning.

Hvem passer dette for?

• Deg som kjenner en ekte lengsel etter indre fred og klarhet.
  
  
• Deg som ønsker en presis, tradisjonell meditasjonspraksis – uten omveier.
  
  
• Både nye og erfarne utøvere er velkommen
  
  

Forberedelser (anbefalinger)

• Kom utvilt; sett av helgen til fordypelse.
  
  
• Ta med behagelige klær og varm genser/sjal til meditasjon.
  
  
• Ta med vannflaske og notatbok om du ønsker å skrive etter praksisperiodene.
  
  
• Legg gjerne inn “rolig skjermbruk” – stillhet støttes av enkel digital hygiene.