#2 Når vi avviser det vakre inni oss

I denne episoden dykker Erlend og André inn i temaet om å romme alle aspekter av vår erfaring - både det behagelige og ubehagelige. De utforsker hvordan egoet kan avvise våre dypeste spirituelle erfaringer, og hvordan pusten kan være en nøkkel til aksept og overgivelse.

Gjennom personlige erfaringer belyser de utfordringen med å integrere både den indre og ytre verden på den spirituelle veien.

Kort oppsummert:

• Om hvordan egoet kan avvise våre dypeste spirituelle erfaringer
• Forskjellen mellom å bli "kastet ut" av opplevelser vs. vår egen avvisning
• Betydningen av morgenstunden som et spesielt rom for tilstedeværelse
• Pusten som en nøkkel til å romme alle erfaringer
• Utfordringen med å slutte å "fikse" og heller bare være med det som er
• Om å møte fornektelse med romslighet istedenfor motstand - Verdien av å integrere både meditativ praksis og hverdagsliv