Du er påmeldt challengen! Sjekk e-posten din for alt du trenger.
Tenk om du avsluttet dagen like rolig som du startet den
Oppgrader til VIP og mediterer med oss på kvelden også. Erlend går live kl 18 og lærer deg en ny teknikk som roer tankekjøret og hjelper deg å få en god natt søvn. I tillegg får du opptak av alle 10 meditasjonene - livet ut!
Kveldsmeditasjon live
Bli med og avslutt dagen med indre ro hver kveld kl 18:00.
Opptak av alt
Alle 10 meditasjonene tilgjengelig når det passer deg — livet ut.
Bonus: Gi slipp på stress
20 minutters guidet meditasjon du kan bruke når som helst gjennom dagen.
"Meditasjonschallengen var utrolig fin! Å meditere i fellesskap med andre føltes veldig godt, og Erlends veiledning var både dyp og motiverende. Jeg har fått en større forståelse for hvorfor jeg unngår å meditere selv om jeg vet det er bra for meg. Denne challengen motiverte meg til å gjøre meditasjon til en daglig praksis."
– Kathrine
