Gratis livesending med Erlend og André:
"Hvorfor er det så vanskelig å meditere?"
Vi deler våre beste råd som hjelper deg å roe ned nervesystemet, og holde roen hele dagen
Torsdag 11. juni klokken 09:00 går vi live. Du får lenken på e-post og SMS.
Hver torsdag kl. 09:00: live om meditasjon – uten filter
Du har lastet ned appene. Prøvd å sitte stille. Kanskje holdt det i en uke eller to – så glapp det igjen.
Det betyr ikke at meditasjon ikke virker for deg. Det betyr at ingen har vist deg hvorfor det glipper – og hva du kan gjøre annerledes.
Torsdag 11. juni går Erlend og André live og tar tak i akkurat dette:
– Hvorfor tankekjøret tar over når du prøver å meditere
– Hvorfor viljestyrke ikke holder – og hva som faktisk holder
– Den vanligste feilen folk gjør de første ukene
– Hva du kan gjøre allerede i morgen tidlig for å merke forskjell
Du kan stille spørsmål underveis.
Tid: Torsdag 11. juni kl. 09:00
Sted: Direktesendt – du får lenken på e-post
Pris: Gratis
Livesending: Hvorfor det er så vanskelig å meditere?
Torsdag 11. juni kl. 08:00
Gratis deltakelse
Bli med live – still spørsmål underveis
Ja, jeg er med!Erlend Falck Meditasjonslærer Kriya Metoden
Jeg begynte å meditere i 1992 - 21 år gammel.
Jeg var urolig på en måte jeg ikke klarte å sette ord på og en norsk yogi ved navn Oskar viste meg noe som roet det ned.
Fire år senere lærte jeg Kriya Yoga av indiske Shankarananda på Tøyen i Oslo. Og der skjedde noe jeg ikke helt kan forklare - det føltes som å komme hjem. Den freden jeg hadde jaktet på, den var allerede der. Jeg hadde bare ikke visst hvordan jeg skulle nå den.
Siden 2018 har jeg undervist disse teknikkene selv. Jeg har lært opp folk som har prøvd meditasjon i årevis uten å få det til å sitte. Folk som er gode på mye - men som ikke klarer å roe ned når de vil.
Det er dem jeg lager kurs for.
Ikke fordi jeg har alle svarene. Men fordi jeg husker akkurat hvordan det er å lete. Og enda bedre - finne.
André Ediassen
Markedsansvarlig og co-founder av Kriya Metoden
Jeg er markedsansvarlig i Kriya Metoden med en bakgrunn som digital gründer og mange års erfaring med meditasjon. Min egen søken etter dypere tilfredshet førte meg til Kriya Yoga, etter å ha lest Yoganandas Autobiography of a Yogi – en bok som traff noe helt grunnleggende i meg.
I 2012 ble jeg initiert av Per H. Wibe, og siden da har jeg integrert Kriya Yoga som en viktig del av livet mitt – både personlig og profesjonelt. Jeg har erfart hvordan denne praksisen kan skape klarhet, balanse og retning, også i et moderne, krevende og resultatorientert liv.
Min drivkraft i arbeidet er å gjøre denne tradisjonen tilgjengelig for flere – på en ærlig, enkel og relevant måte.
