For deg som går gjennom en stor endring i livet og ønsker en hel dag med indre ro
3 meditasjoner som hjelper deg å få en dyp erfaring av indre ro og klarhet
Erlend guider deg gjennom 3 Kriya Yoga meditasjoner søndag 19.april
Morgen kl 09:00 · midt på dagen kl 13:00 · kveld kl 18:00
Delta på Hjemmeretreat
Erfar dyp indre ro fra din egen stue
Du kjenner roen etter en god meditasjon. Skuldrene slipper og tankene stilner. Kroppen slapper av.
Så går det en dag eller to og så kommer tankekjøret tilbake.
Problemet er ikke at du mediterer feil. Problemet er at én økt ikke gir kroppen nok tid til å bli i roen. Du får et glimt, men kroppen rekker aldri å lære det.
Det er fordi én økt ikke gir kroppen nok tid til å bli i roen. Du får et glimt, men nervesystemet rekker aldri å lære det.
En hjemmeretreat gir deg det daglig praksis ikke kan: nok tid til at roen setter seg. Tre meditasjoner fordelt over hele dagen. Du går dypere inn enn du gjør på en vanlig økt - og den dybden gjør at roen varer lengre ut i uken.
"Jeg ble ikke vippet av pinnen"
- På mandag opplevde jeg en situasjon som vanligvis vipper meg litt av pinnen, men jeg falt ikke av denne gangen. Det var godt. Jeg kjente pusten i nesa og roen på innsiden, kunne ha blikkontakt og til og med si noen balanserende ord."
Deltaker etter forrige hjemmeretreat
Hjemmeretreat søndag 19.april
kr 400
En hel dag for å roe ned nervesystemet ditt
-
3 dype meditasjoner klokken 09:00, 13:00 og 18:00. Hver meditasjon varier i 45 minutter
-
Vi praktiserer de tre første Kriya Yoga teknikkene - du får tilgang til videoer som lærer deg å praktisere disse på 10 minutter
-
Du deltar hjemmefra på PC, nettbrett eller mobil
- Du får opptak av alle tre meditasjonene
100 % fornøyd-garanti
Delta på Hjemmeretreat og hvis du ikke opplevde mer indre ro, sender du oss en e-post innen 7 dager – og du får full refusjon.
Kursholder - Erlend Falck
Meditasjonslærer og co-founder av Kriya Metoden
Erlend har praktisert meditasjon daglig siden 1992. Hans egen erfaring med Kriya Yoga begynte i 1996, og denne praksisen har formet både hans personlige liv og virke som lærer.
Han formidler Kriya Yoga-teknikkene som er direkte knyttet til Mahavatar Babaji-tradisjonen.
Siden 2014 har han delt disse teknikkene med andre søkere gjennom kurs og retreater, både fysisk og online.
