Erfar din sanne natur:
Kriya Yoga meditasjon - en direkte vei til selvrealisering
Det finnes en dyp visdom i deg som overgår alle teorier og konsepter. Kriya Yoga er en urgammel meditasjonsteknikk som har ledet mennesker til denne erkjennelsen i tusenvis av år.
Se våre kurs i Norge og utlandet
Om Kriya Norge
Kriya Norge ble til fordi vi selv trengte en vei hjem. Ikke enda en teknikk. Men noe ekte.
Gjennom Kriya Yoga erfarte vi en praksis som ikke forsøker å fikse deg – men som hjelper deg å vende oppmerksomheten innover. Til det som alltid har vært der.
Du lærer en urgammel meditasjonspraksis der pust, oppmerksomhet og kroppens energisentre er sentrale. Du kan praktisere online eller på våre fysiske kurs og retreater – i ditt eget tempo.
Vi tilbyr en vei. En struktur som støtter deg. Et ærlig fellesskap.
Men praksisen din – den er din. Du er fri til å komme og gå, lytte og erfare, åpne og trekke deg tilbake. Ingen krav. Bare en stille invitasjon: Vend hjem til deg selv.
Vår visjon er enkel. Å gjøre indre ro tilgjengelig for deg som lever et vanlig liv. Å hjelpe mennesker i Norge å oppdage at det de søker, aldri var langt borte.
Les mer om Kriya YogaFølg oss på Instagram
Musikk av Erlend & Astrid Falck
So-Hang musikk-meditasjon - bli med inn i en musikk-meditasjon på 15 minutter.
Musikken er perfekt å lytte til etter Kriya Yoga praktisering.
Hvis du ønsker å bruke pusten din aktivt, så puster du inn på lyden "So" og ut på lyden "hang".
Denne puste-rytmen aktiverer vagus nerven, som gir ro, harmoni og balanse.
Kjenn hvordan musikken tar deg med, gir deg healing og løfter deg!
Kr 300
Styrk din selvhelbredende kraft
En reise i lys, lyd og vibrasjon på 20 minutter med Astrid Elisabeth Falck og Erlend Falck. En guidet meditasjon som hjelper deg å oppleve dyp indre kontakt.
Astrid synger en egen tone for hver chakra (energisenter). Dypt avslappende.
Kr 350
Slik kan vi hjelpe deg
Våre tjenester som hjelper deg å praktisere Kriya Yoga
Mediter online
Lær Kriya meditasjonsteknikker og bli med på ukentlige fellesmeditasjoner.
For deg som ønsker fast praksis – hjemmefra.
Helgekurs
Lær hele Kriya Yoga nivå 1 på 3 dager.
En dyp innføring i teknikkene, meditasjon i fellesskap og veiledning underveis.
Retreater
Fordyp deg i stillhet over 5 til 7 dager.
Flere daglige meditasjoner og praksis i vakre omgivelser – helt fri fra hverdagens støy.
"The most useful aid in spirituality is to improve from inside by the help of meditation. We then create a stabel foundation for happiness and peace, even when there are storms around us. Meditation is unique for this purpose. It takes us to subtle silent areas inside that renew, stabilize and purify".
Per H. Wibe
Tilbakemeldinger som inspirerer oss til å meditere mer
Noen har deltatt på våre online meditasjoner og andre på kurs og retreater.
"Denne meditasjonen roet meg helt ned. Veldig greie og enkle instruksjoner. Kort og enkelt – og det virket så beroligende på meg."
Kari
"Jeg har meditert i over 20 år, men Kriya Yoga traff rett i hjertet. Endelig stillhet i hodet og ro helt inn."
Cecilie
"Jeg har fått en større forståelse for hvorfor jeg unngår å meditere, selv om jeg vet det er bra for meg. Denne challengen har gitt meg motivasjon til å gjøre det til en daglig praksis."
Kathrine
"Å få være sammen med mennesker i omgivelser som du trygt kan hengi deg til, er en gave. Jeg reiste hjem med ny livskraft og inspirasjon til å praktisere."
Heidi
"Jeg plages med mye tinnitus. Denne uken har Kriya Yoga meditasjon gitt meg en form for indre ro og stillhet. Tankene får ikke like mye plass som før."
Anonym deltaker
"Da jeg kom over Kriya Yoga følte jeg ikke at jeg var på plass i meg selv. Merkelig nok ble det lett å meditere morgen og kveld. Det er noe med enkelheten i praksisen som traff meg. Kriya Yoga har gitt meg en indre ro, trygghet og en helt ny kontakt innover i meg selv."
Trude
"Jeg sover nå så mye bedre. Det er slutt på oppvåkning hver andre time med tankespinn og uro. Tror dette er det beste tiltaket jeg har gjort i livet mitt."
Aud
"Jeg har ufattelig mye tankekjør til vanlig og det dras med inn i meditasjonene. Men jo mer jeg praktiserer Kriya Yoga, jo dypere kjenner jeg roen og stillheten. Helt utrolig hva denne meditasjonen gjør – jeg våkner om morgenen med stillhet. Helt herlig."
Gry
Ord fra stillheten
I stillheten har vi tilgang til en visdom som er langt dypere enn intellektet. Her er tekster og videoer - fra stillheten, til deg.
Møt menneskene bak Kriya Norge
Erlend Falck
Meditasjonslærer og co-founder av Kriya Norge
Jeg har alltid hatt med meg en bevissthet og en stor glede over at jeg ville finne indre fred og at dette ville bli mitt arbeide og mitt liv. Dette kom glimtvis til meg som barn og økte i ungdomstiden da jeg fikk livserfaringer som ga meg indre styrke til å velge min vei. Jeg startet med å meditere fast da jeg var 21 år gammel, i 1992, og praktiserte flere timer om dagen. Dette var etter et møte med Oskar - en norsk yogi og mystiker som levde et enkelt liv i skogen. Gjennom møtet med ham forvandlet mitt liv seg. Dette var starten på min reise med meditasjon og bevissthet om et rikt indre liv. Han introduserte meg for boken "En Yogis selvbiografi", skrevet av Paramahansa Yogananda. Yogananda tilhører den samme tradisjonen jeg er forankret i.
Jeg visste nå med sikkerhet, at det var dette livet mitt handlet om: Selvrealisering og på sikt å undervise andre.
25 år gammel, i 1996, ble jeg innviet for første gang i Kriya Yoga av Swami Shankarananda Giri på Tøyen i Oslo. Han er forankret i Mahavatar Babaji-tradisjonen, akkurat som min senere lærer, Per H. Wibe, som også er innviet av Shankarananda. Da Shankarananda slutttet å reise ut av India ble Per H. Wibe min lærer og venn.
Å praktisere Kriya Yoga føltes som å komme hjem, det ga meg en ubeskrivelig lykke. Den dype freden jeg lengtet etter viste seg å være min naturlige tilstand.
I årene 2014 til 2018 samarbeidet jeg med Per H. Wibe med å holde retreater og å undervise i Kriya Yoga.
I 2018 ga Per meg autorisasjon til selv å gi innvielser og undervise disse fantastiske teknikkene for indre fred og lykke som jeg ønsker å dele med deg!
Hanne Østbye Gyltnes
Community Manager i Kriya Norge
Jeg har en faglig bakgrunn som barnevernspedagog, med videre studier i forebyggende arbeid med barn og unge. De siste årene har jeg utviklet og holdt egne kurs og workshops med fokus på hvordan vi kan leve et mer meningsfullt og helhjertet liv.
Gjennom dette arbeidet ble jeg innviet i Kriya Yoga på et tredagerskurs med Erlend – og kjente umiddelbart en dyp resonans. For meg ble praksisen et verktøy for å komme i dypere kontakt med en indre stillhet.
Som Community Manager i Kriya Norge har jeg ansvar for koordinering av kurs og retreats, oppfølging av deltagere og kommunikasjon både internt og ut mot fellesskapet vårt. Jeg brenner for å skape struktur og rom der mennesker kan føle seg sett, trygge og inspirert på sin indre reise med Kriya Yoga.
André Ediassen
Markedsansvarlig og co-founder av Kriya Norge
Jeg er markedsansvarlig i Kriya Yoga Norge, med en bakgrunn som digital gründer og mange års erfaring med meditasjon. Min egen søken etter dypere tilfredshet førte meg til Kriya Yoga, etter å ha lest Yoganandas Autobiography of a Yogi – en bok som traff noe helt grunnleggende i meg.
I 2012 ble jeg initiert av Per H. Wibe, og siden da har jeg integrert Kriya Yoga som en viktig del av livet mitt – både personlig og profesjonelt. Jeg har erfart hvordan denne praksisen kan skape klarhet, balanse og retning, også i et moderne, krevende og resultatorientert liv.
Min drivkraft i arbeidet er å gjøre denne tradisjonen tilgjengelig for flere – på en ærlig, enkel og relevant måte.
Per H. Wibe
Per er mentor for Kriya Yoga Norge og har siden 1976 engasjert seg i spirituell praksis. Per startet med å gi Kriya Yoga initiasjoner i 1997, alltid med budskapet om at den indre opplevelsen skyldes Livet selv, ikke hans personlige kraft.
Han er forankret i Mahavatar Babaji-tradisjonen gjennom sin lærer, Swami Shankarananda Giri, og har balansert et vanlig familieliv med forretningsaktiviteter samtidig som han har dedikert fritiden sin til meditasjon og undervisning i fire tiår.
Per leder sine elever mot essensen av praksisen: en tilstand av ikke-dualitet og en dyp, indre stillhet. Med over tjue års erfaring med å undervise Kriya Yoga internasjonalt og ti år spesifikt i India, formidler han personlige erfaringer og innsikter som inspirerer til en dypere forståelse av meditasjonens kraft.
Les mer om Per her.
Astrid Elisabeth Falck
Astrid Elisabeth Falck jobber som musiker og musikkterapeut.
Erlend introduserte meg for Kriya Yoga og jeg ble innviet i Kriya Yoga av Shankarananda Giri fra Mahavatar Babaji-tradisjonen i 1996.
Indre harmoni uten tanker er noen av mine første barndomsminner, hvor jeg følte meg ett med naturen rundt meg. En dyp bevissthet om at alle må gå veien selv har jeg også med meg derfra.
Fra 1994 formet jeg min vei og
utviklet etter hvert metoden Holistisk stemmebruk.
Til Kriya Norge bidrar jeg på kurs med en egen seksjon med harmoniserende sang gjennom folketoner, naturtoner, og ulike klangbilder som tar deg med på en opplevelse for restitusjon, energipåfyll og avspenning i løpet av en dag.
Jeg komponerer lydfiler for Kriya Norge til selvhelbredelse og harmonisering.
På våre retreater vil du også få oppleve meg sammen med Erlend i duoen Sweet Companion, når vi deler vår egenkomponerte musikk og tekster som gir håp, innsikt om indre fred, harmoni og skjønnhet til verden.
