Skap en daglig Kriya Yoga-praksis som varer – på 12 uker

Du vet at det finnes noe mer til livet enn “det vanlige”.

Jobb, regninger, være sosial, spare til pensjon og pusse opp huset er fint det. 

Men du har hatt et glimt av noe dypere. 

Et nærvær som er vanskelig å beskrive. Du kom i kontakt med noe kjent og kjærlig som venter på slå blomst.

Men hvordan kultiverer du fram denne kontakten med deg selv?  

Svaret ligger i regelmessig praktisering av Kriya Yoga meditasjon.

Derfor har vi skapt Destinasjon Stillhet. 

Vårt mål er at du skal erfare indre fred på daglig basis, selv når livet stormer. 

Her gjør vi det enkelt for at søkende sjeler kan følge en daglig struktur som gir deg indre fred. 

Du vet at regelmessig Kriya Yoga praksis er noe som vil hjelpe deg å oppleve denne dype kontakten på daglig basis. 

Daglig glimt av sjelen - din essens. Din sanne natur. 

Og denne kontakten er ditt viktigste mål i livet akkurat nå. 

Du vet at innsats må til og ser verdien av å ta del i fellesskap hvor alle ønsker det samme. Og kunne møte opp til en fast og forutsigbar struktur som fungerer.

Akkurat som yogiene i Himalaya - hjemme fra din stue.

Hvordan Destinasjon Stillhet hjelper deg å erfare indre fred 

På 12 ukene hjelper vi deg å skape en fast meditasjonsrutine som starter med minimum 30 min hver morgen (og som over tid blir opptil 1 time morgen og kveld). 

Måler med rutinen er at den skal vare livet ut og på disse 12 ukene bygger du fundamentet for det.

Du får tilgang til daglig fellesmeditasjoner kl 08, mandag til fredag. 

Det gjør det enklere for deg å møte opp og meditere når du vet at er fellesmeditasjon er til fast klokkeslett på hverdager.

Du trenger kun å møte opp live - eller se opptakene.

Med Destinasjon Stillhet kan man praktisere hjemme, i sin egen stue, med jevn og dyp praksis.

Gå dypt inn i meditasjon og hente frem sjelens skjulte skatter.

Himmelriket er allerede inne i oss – og når det realiseres, fyller det alt.

Verdien av å meditere flere sammen

Kraften av å meditere sammen er til å føle på. Sammen skaper vi et nærende energifelt av indre ro.

Dette energifeltet vil akselerere din spirituelle utvikling, slik at erfaringen av indre fred blir sterkere. Og mer varig. 

Slik fungerer det:

1. Lær å meditere. Når du melder deg på, legger vi deg til Skool-fellesskapet der du får tilgang til fellesmeditasjonene og opplæringsvideoene. Du kan allerede i morgen delta på første meditasjon 
   
   
2. Etabler morgenrutiner som passer ditt liv. Jeg og du booker en samtale for å hjelpe deg å etablere en god morgenrutine med meditasjon. Målet er å hjelpe deg til å etablere en god morgenrutine som passer i DITT liv. Du får hjelp til å rydde bort distraksjoner og prioritere det som faktisk er til hjelp for deg. 
   
   
3. Mediter daglig. Du deltar enten live eller ser opptak på de meditasjonene som passer for deg, mandag til fredag. Dette har du tilgang til i 12 uker. Etter 12 uker kan forlenge til 1 år om ønskelig.
   
   
4. Få individuell hjelp og innspill på praksisen din - 3-4 uker inn i programmet får du en samtale med Erlend for å få innspill til meditasjonspraksisen din. Hvis du skulle møte på motstand eller tvil som du trenger hjelp til å møte, så kan du enkelt sende melding til community manager Hanne som vil ringe deg så raskt hun kan. Hun hjelper deg å overkomme motstanden og gi kloke innspill på hva du gjør. 
   
   

Etter 12 uker, og mest sannsynlig før dette, har du etablert en spirituell praksis som hjelper deg å erfare en dypere kontakt med din sjel.  

Jesus snakket om Himmelriket – og sa at Himmelriket er inne i oss.

Buddha snakket om Nirvana, «uten frø» – øyeblikket der alle indre impulser som trekker oss bort fra vårt sanne selv, brenner opp i ilden.

Og den ilden er Kriya Yoga‑praksisen.

Nirvana, Himmelriket, indre frihet – dette er ikke forbeholdt munker.

Tvert imot - å leve et vanlig liv er ofte den beste veien, fordi livet selv bringer frem alt som trenger å bearbeides. Det er her praksisen får virke.