5 dagers Kriya Yoga meditasjonschallenge

Oppstart: mandag 9. februar kl 08-09 (inkludert opptak om du ikke kan delta live)

 Du får:

• Bli med på 5 Kriya Yoga meditasjoner – hver morgen
  Delta på guidet meditasjon som går direkte hver morgen kl. 08:00–09:00.
  Challengen starter mandag 9. februar og vi mediterer sammen hver morgen til og med fredag 13. februar.

  Live opplæring med Erlend søndag 8. februar kl 18:00 og tilgang til videoer som viser deg teknikkene steg for steg.

• Opplæring i 6 Kriya Yoga-meditasjonsteknikker (før vi starter)
  Før challengen begynner får du grundig opplæring i alle de 6 Kriya Yoga-teknikkene som brukes i praksisen.
  
  Dette gjør at du kan meditere med senkede skuldre - selv om du aldri har meditert før

• Personlig support gjennom hele uken
  Du kan kontakte oss direkte på melding gjennom hele challengen – vi er der for deg.

  🎁 Bonus: Guidet lydmeditasjon som gir en dypere kontakt med sjelen
  Få tilgang til en guidet lydmeditasjon med Erlend som hjelper deg å komme i kontakt med indre glede og Selvet.
  
  

«Dette var en øyeåpner. Til tross for mye indre uro opplevde jeg at det ble lettere å være til stede i hverdagen. Jeg er uendelig takknemlig for at jeg ble med.»
Marthine

«Kriya Yoga overgår alt jeg har prøvd tidligere. Allerede etter noen dager erfarte jeg en dypere ro og stillhet enn jeg noen gang har kjent før.»
Hilde Ødegård Voldengen

«Jeg kom med mye tankekjør og uro. Etter bare noen dager kjente jeg en indre ro jeg ikke har hatt på lenge. Denne challengen ga meg en direkte erfaring – ikke bare ord.»
Trude

«Det beste med 5-dagers challengen er strukturen. Å møte opp hver morgen gjorde det mulig å faktisk erfare stillhet, ikke bare snakke om den.»
Geir

«Å starte dagen med disse meditasjonene ga meg en helt annen klarhet og tilstedeværelse resten av dagen. Det føltes som å komme hjem i meg selv.»
Anonym deltaker