Meditasjon har blitt en stadig mer populær praksis i dagens travle samfunn. Denne eldgamle teknikken, som opprinnelig stammer fra østlige tradisjoner, har funnet veien inn i vestlig kultur og helseves...

De siste dagene har jeg følt meg anspent. Anspentheten skaper smerter i ryggen og kjeven, og en ubehagelig uro på innsiden. For å finne ro, startet jeg dagen med "Guru Pranam," en av de seks Kriya Yog...

Kriya Yoga-teknikkene er verktøy som gir deg tilgang til selv å kunne utforske ditt indre stillhetens univers. Gjennom praktisering får du selv direkte erfaring.

"Tankekjør" roer seg, og du kan 'tune...

Hva er Kriya Yoga?

Kriya Yoga er mer enn bare en meditasjonspraksis; det er en vitenskap om pusten og livskraften. Denne eldgamle teknikken gir deg en konkret måte å forstå og kontrollere din indre v...