Å starte dagen med meditasjon er som å åpne et vindu og slippe inn frisk luft. Det renser tankene og følelsene, akkurat som morgenluften frisker opp et rom som har vært lukket hele natten.

Jeg tar be...

Mange søkende sjeler synes det er utfordrende å holde fokus og finne indre stillhet, spesielt når stresset tar overhånd. Kanskje du har prøvd å meditere, men føler at du ikke kommer dypt nok eller mis...

De siste dagene har jeg følt meg anspent. Anspentheten skaper smerter i ryggen og kjeven, og en ubehagelig uro på innsiden. For å finne ro, startet jeg dagen med "Guru Pranam," en av de seks Kriya Yog...

I slutten av tenårene opplevde jeg å miste meg selv. En serie med vonde hendelser skapte et enormt sterkt ønske om å føle meg bra igjen og finne tilbake til meg selv. Søken var i gang.

I slutten av 2...

Kriya Yoga-teknikkene er verktøy som gir deg tilgang til selv å kunne utforske ditt indre stillhetens univers. Gjennom praktisering får du selv direkte erfaring.

"Tankekjør" roer seg, og du kan 'tune...

Hva er Kriya Yoga?

Kriya Yoga er mer enn bare en meditasjonspraksis; det er en vitenskap om pusten og livskraften. Denne eldgamle teknikken gir deg en konkret måte å forstå og kontrollere din indre v...